Vamos, les animo y comparto los siguientes pasos:
1. Mejora tu alimentación, la clave para comer a favor de tu pene está en la circulación. Para la óptima circulación de la sangre es necesario el Nitrógeno y Oxígeno, el cual encontrarás en la comida saludable y destruido en la comida que no lo es.
2. Haz ejercicio, el sedentarismo incrementa el riesgo de impotencia hasta 10 veces. Aunque el pene no tiene músculos, si tiene a su al rededor, ejercítalos también, ellos están en la base del pene reforzando la erección.
3. Desconecta. La cabeza de arriba y la de abajo están conectadas y las sensaciones e imágenes que entran en tu cerebro de la pornografía mainstream pueden afectar a tu pene.
4. Haz un detox. De drogas, alcohol o esteroides o todo aquello que afecta su funcionamiento.
5. Descansa más. Descansa, no sólo duermas, el sueño ininterrumpido es importante para la salud de los nervios, la sangre y la producción de testosterona.
